피부끼리 맞대기. 실내에 들어가는 것이 힘들다면 건조하고 느슨한 옷과 담요 등을 덮고 다른 사람과 껴안아보도록 한다.

우리 몸은 땀이나 호흡 등으로 열 read more 배출을 하게 되는데, 이때에는 말초 혈관이 넓어져서 피부가 붉어지게 되요, 호흡으로 열을 배출하기 위해 숨도 가빠질 수 있답니다.

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② 구강 : 정확한 측정을 위해 체온계의 침을 혀뿌리 좌, 우 아래에 넣어요. 측정하는 동안 입을 다물고 코를 통해 일정하게 호흡을 하고, 측정 전에는 음식물이나 음료수를 섭취하지 않는 것이 좋아요.

감염시는 체온조절중추가 그렇게까지는 높게 올라가지 않도록 조절을 하기 때문이다. 따라서 대부분은 큰 문제가 없다.

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또한 체온을 조절하는 신경계와 호르몬이 작용하여 체온을 일정하게 유지합니다.

 바이러스나 기타 원인으로 인해 감염이 됐을 경우, 감기 증상으로 우리 몸에서는 열이 발생되기 시작하는데, 열은 신체가 감염에 반응하고 싸우는 과정에서 발생하는 자연적인 현상입니다.

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그러나 다른 한편으로는, 온도의 부족 (또는 오히려 질병 중 정상 수치)은 면역계의 약점을 나타낼 수 있으며 이는 신체에 들어온 감염에 대한 보호를 제공 할 수 없습니다. 사실, 온도 지수의 증가는 정상적인 보호 반응이며 박테리아와 바이러스가 활발하게 증식하지 못합니다.